پاک کردن آرایش؛ قدم صفر روتین
روش درست پاک کردن آرایش قبل از خواب

راهنمای انتخاب شامپو بر اساس نوع مو
موی چرب به شوینده قویتر و شستوشوی مکرر نیاز دارد، موی خشک برعکس.
اگر شوره دارید سراغ شامپوهای ضدشوره با زینک یا کتوکونازول بروید.
شامپو را به پوست سر بزنید نه به ساقه مو؛ کف همانطور که میریزد ساقه را تمیز میکند.
آب داغ چربی طبیعی سر را میشوید؛ با آب ولرم بشویید و با آب خنک آبکشی پایانی کنید.